Zaburzenia odżywiania to grupa poważnych zaburzeń, w których jedzenie i kontrola wagi stają się sposobem radzenia sobie z emocjami. Dotykają osób w każdym wieku i nie są kwestią „mody" czy braku silnej woli – wymagają zrozumienia i profesjonalnej pomocy.

Najczęstsze rodzaje

  • Anoreksja – drastyczne ograniczanie jedzenia, silny lęk przed przytyciem, zaburzony obraz własnego ciała.
  • Bulimia – napady objadania się, po których pojawiają się zachowania kompensacyjne (prowokowanie wymiotów, głodówki, nadmierny wysiłek).
  • Kompulsywne objadanie się (BED) – nawracające epizody jedzenia dużych ilości pokarmu z poczuciem utraty kontroli, bez kompensacji.

Sygnały ostrzegawcze

  • Obsesyjne liczenie kalorii, ważenie się, lęk przed konkretnymi pokarmami.
  • Jedzenie w ukryciu, poczucie wstydu i winy po posiłkach.
  • Wahania wagi, wycofanie z życia towarzyskiego wokół jedzenia.
  • Nadmierne skupienie na wyglądzie i kontroli ciała.

Jak wygląda leczenie

Skuteczna pomoc łączy psychoterapię (m.in. pracę nad emocjami, schematami myślenia o jedzeniu i ciele) z – w razie potrzeby – opieką lekarską i wsparciem żywieniowym. Im wcześniej rozpoczęte, tym lepsze rokowania.

Nie zwlekaj z pomocą

Jeśli rozpoznajesz te trudności u siebie lub bliskiej osoby, skontaktuj się z nami – pomagamy w Warszawie i online. Zobacz też stronę terapii zaburzeń odżywiania.